NFL Jerseys Nike ゴルフ上達しない理由とは?本気の人に【役立つ】練習方法とコツ

ゴルフが上達しない理由が分かれば上手くなる!

「ゴルフが上達しない」と本気で悩んだら、一流のプロに習うのが1番簡単で早いです。

 

本やDVDを購入して自己流で頑張ったり、近くの練習場で月に2~3回レッスンを受けたとしても、正直結果は目に見えていますよね。。。

 

 

であれば、短期集中で石川遼選手も監修した本物のメソッドで、確実にスコアアップを目指すのはコスパの面でも最強だと実感しています。

 

30日間試して上達しなければ返金も可能なので、まずは選任プロトレーナーのカウンセリングを試してみると、アナタの上達しない理由がハッキリ分かるのでオススメです!

 

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ゴルフが上達しない9つの理由

 

28歳から独学でゴルフを始め、最初の1~2年は120-160のスコアをうろうろしていたが、プライベートレッスンを受けたのをきっかけに開眼。

 

3ヶ月で100切り、半年で80台前半で回れるようになりました。

 

ゴルフ上達しない理由

 

 

このサイトでは、僕が先生から教わった『本気の人に役立つ、ゴルフが上達する為の練習方法とコツ』について書いていきます。

 

まずは、「ゴルフが上達しない」と悩んでる人に共通して見られる9つの理由から!

 

 

クラブに触る回数が少なく、練習量が足りない

 

ゴルフの練習、グリーンデビューするまでは一生懸命練習しても、一旦グリーンに出てしまうと、安心してしまうのか練習の量が少なくなってしまいます。

 

マンションじゃクラブの素振りをすることもできず、なかなかクラブに触るのはグリーンに出るときだけと言う人も。グリーンに出るときだけクラブに触っていても、ゴルフは上達しませんよね。

 

ゴルフ上達しない理由1

 

 

確かに社会人になると仕事が忙しく、なかなか練習をする時間はないかも知れません。

 

それに自分で練習をと思っても、相当意志が強くないと続けるのは大変。さらに独自に練習しても、たまに練習場に行く程度ではスライスやフックの癖を直すのは困難です。

 

練習の回数はもちろん、ちゃんとスイング理論を理解をしている人に正しい方向へ導いてもらう事も大切です。

 

 

闇雲にクラブを振り続けている、スイング理論が分かってない

 

次に、クラブに触る機会は充分あったとしても、きちんと“スイング理論”を知らないと闇雲にクラブを振るだけで、進歩のない練習時間を過ごすことになります。

 

しかし、ゴルフのスイング理論を学べば、より遠くに、真っ直ぐ。そして安定して飛ばす方法を知ることが出来ます。

 

 

ゴルフ上達本などによく図解として載っていますが、図解で見たからと言って体が正しいスイングを振れるわけでもなく。。。

 

わたしも以前は図解を見て頭で理解したつもりで、体は分かっていませんでした。

 

ゴルフ上達しない理由2

 

 

より遠く、真っ直ぐ、そして安定したショットを打つためには、スイング理論に基づいたショットを体に覚えさせる必要があります。

 

ゴルフは体が小さくても、自分の体のサイズ、体力にあったスイングを身に着ければ、女性でも男性顔負けのショットも可能。

 

 

でもこれって自分の体型、サイズにあったショットを行う事。

 

ゴルフの楽しみ、醍醐味はフルスイングでボールの真にクラブを当て飛ばすことですが、正しいスイングを身に付けるまではプロの指導を受けたほうが上達も早いです。

 

 

クラブが自分に合っていない

 

ゴルフのクラブってその値段はピンからキリ。打ちっぱなしでの練習はウッドのドライバーとアイアンがいくつかでも構いませんが、グリーンに出るとなるとやはりセットで必要。

 

  • 長い間使う物だからと最初から思い切って高いクラブを買う人
  • お金がないからと中古品で間に合わせる人

 

考え方はそれぞれですが、ゴルフのクラブはビギナーからプロ仕様まで色々あるので、クラブ選びはスコアに直結するくらい大切です。

 

ゴルフ上達しない理由3

 

 

中古クラブは前の人のスイングの癖が付いていたり。新品でもシャフトの長さ、ヘットの大きさや容積などもスイングや、ボールの当たりに影響を与えます。

 

上手い人が使ったクラブだからと自分も良いスコアが出せるとは限らないのです。

 

じゃあどうするか?

 

 

“フィッティング”と言って、自分に合っているクラブを専門家の目に見てもらうのが一番。

 

ゴルフクラブより先に、フィッティングにお金をかけた方が良いとも言えます。(もちろん実際はクラブの方が高額です)

 

 

ゴルフはお金が掛かるスポーツ。ゴルフ場にもよるけど、グリーンに出れば公営の所でも軽く1万円は掛かりますよね。

 

会員制のゴルフ場だったらもっと。それにゴルフバックを持って会場に行くには車も必要・・・^^;

 

 

総出費額を考えると嫌になりますが、クラブはアナタの大切な相棒なので、ちゃんと道具にはお金を掛けてあげましょう。

 

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ハーフショットの練習が疎かになっている

 

気持ちがいいゴルフのフルショット。最初は大きく飛ばし、その後はコースと距離を読み、刻みながらグリーンへとボールを運びます。

 

実はフルショットよりも難しいといわれるハーフショット。アイアンを使って行うハーフショットは、飛距離を伸ばす事が目的ではなく、コース上で自分が思っている場所へ的確にボールを落とすかにかかっています。

 

ゴルフ上達しない理由4

 

 

フルショットと違いスイングの大きさで、自分が希望する距離を叩ける必要があるため難易度も高い。そのためにハーフショットの練習はとても大切です。

 

打ちっぱなしに行くと、つい練習の比率がドライバーのフルショットに偏ってしまい、飛距離と弾道を見て自己満足していることもしばしば。。。

 

 

今思うと恥ずかしい記憶ですが、先生からハーフショットの大切さを学び、自宅でもコースを想定したハーフショットの練習を繰り返すようになってから、スコアが飛躍的に伸びました。

 

 

上達への近道であるパターを練習していない

 

ドライバーを飛ばし、コースではカップまでの距離を測りながら最短の方法でグリーンに乗せていきます。

 

グリーンに乗せるまでは比較的に上手くいっても、グリーンにのってから3回、4回とパターを叩いていたらそれまでの努力が水の泡。

 

 

上手くグリーンに乗って高揚した気分も、カップの周りを行ったり来たりするボールを見ているとイライラしてくることも。

 

ゴルフ上達しない理由5

 

グリーンに乗った最初の1打でカップ横、その次の1打でカップイン。これが理想です。

 

 

でも練習場に行ってもパターの練習なんかしませんよね。それは仕方ないことだと思いますが、アプローチと同様、パターの練習こそ自宅で出来ます。

 

グリーンのラインを読むのは実践練習が必要ですが、パターの距離感、しっかり身に着けましょう。

 

 

グリーンにのった後2打でカップイン。わたしもグリーンにのって2打が定着したら、安定して100を切れるようになりました。

 

 

気が効かない性格、行動が遅い、素直さが足りない

 

会社での人間関係、行動力、そして物事を冷静に判断する判断力。人間として生きて行く上でも大切ですが、実はゴルフでも大切。

 

仕事の付き合いで一緒にゴルフを廻るのは、同じスポーツしているという共通点だけでなく、実は相手の性格、性質が見えるからです。

 

 

気が利くかどうか?相手に対する気遣いがあるかどうか?

ゴルフは個人のスポーツとは言え、4人で雑談をしながら廻るスポーツ。1ラウンドとなるとお昼もはさみ結構長い時間を過ごします。

 

気が利く人とは、全体が見えている人。キャディから受ける情報を元にコース全体を見て的確に判断が出来る人です。

 

ゴルフ上達しない理由6

 

 

行動が早いか?冷静な判断が出来るか?

ゴルフが上手い人は、ミスショットでも気持ちを切り替え、冷静な判断の元に行動します。

 

何時までもぐずぐずしない。前のグループや後からのグループの事も考え行動します。

 

 

素直な性格の方がゴルフの上達は早い?

素直な性格の人、一緒に廻っている人のアドバイス、または指導者やコーチの意見も素直に取り入れます。

 

自分独自の考えに凝り固まらず、相手の意見を聞き最終的には自分で判断を下す、これってゴルフだけでなく毎日の生活でも大切な事ですね。

 

 

ミスを引きずりマイナス思考に陥ってしまう

 

続いてもメンタルの話ですが、ゴルフに限らず失敗をしてマイナス思考に陥る人は、どんなスポーツもなかなかスコアが伸びません。

 

コースに出たら一つ一つのホールをこなして行くだけ。落ち込んでいても、ミスショットを修正できる訳ではないし、時間も戻りません。

 

ゴルフ上達しない理由7

 

 

次のコースでどれだけ挽回できるか?ベストを尽くせるかを考える事です。

 

同じミスを起こさないためにも、マイナス思考にならず一緒に廻っている人、(特に自分よりも上手い人)のアドバイスには耳を傾けましょう。

 

 

マイナス思考に陥り、それを口にすることも良くありません。

 

  • 今日は最悪
  • 全然パターが入らない
  • どうしてそっちに飛ぶのか?
  • あーあ、バンカーだ

 

プレイ中、こんな事を口にしているなら要注意!自信を無くし、ますますミスショットを連発するようになってしまいますよ。

 

 

ミスショットの分析が甘い

 

真っ直ぐ飛べばフェアウェイの真ん中なのに、違う方向に行ってしまって打数が増える。

 

後もう少しでグリーンなのに手前のバンカーに落ちる、またはグリーンの向こう側へ。

 

 

コースでのミスショットはそのままスコアに響きます。

 

ミスショットって一度行うと気になってしまい、その後のホールでも同じような間違いを犯すという負のスパイラルに陥りやすいもの。わたしも何度も経験しました。

 

ゴルフ上達しない理由8

 

 

ミスショットの分析をしっかりすることです。しかしコースを廻っている時には、ミスショットした事を引き摺らない。すぐに頭を切り替え、少ない打数でグリーンにボールを乗せる事を考えます。

 

つまり、普段の練習の中でナイスショットが出るまでクラブを振り続けるのではなく、ミスショットをした段階で

  1. スタンスの位置は間違ってなかったか?
  2. ヘットはきちんと狙った方向に向いていたか?
  3. スイングの大きさは距離とあっていたか?

 

など分析する事が大事です。

 

 

何度も練習すれば、何回かに1回はナイスショットが出るでしょう。しかしナイスショットを偶然ではなく、安定して打てるようになるにはミスショットの分析が必要です。

 

またゴルフはコースを廻った後に、自分がどの場面で良いショットを打ったのか?という観察も加えると確実にゴルフは上達していきます。

 

 

ナイスショットを出せる確率を、頭と体を使ってあげて行くのがベストです。

 

 

情報量が多すぎて何が正しいのか分からなくなってる

 

ゴルフは人気があるスポーツで、たくさんの上達本やネットでも色々な情報が溢れています。

 

ゴルフが上手い人たちが書いているので、確かにその方法でスコアが伸びたのでしょうが、それが一人一人体型も筋力も違うわたし達にピッタリと合うかは別です。

 

 

ミスが続いて色々な情報を目にしたとき、それを頭の中に入れるのも良いでしょう。

 

しかし実際にコースに出てクラブを振るときに、手の位置や頭の位置、それにクラブの振り方なんて意識している間はないかも知れません。

 

ゴルフ上達しない理由9

 

 

つまり頭で理解できても体が付いていかないのです。

 

一人ひとりの力を発揮できるスイングや、フォームを何度も練習して体が自然に覚えるようにすること。そして自分にあったフォームを見つけることです。

 

 

これってやっぱり本やDVDを見ても自分では気付けない事なので、きちんと一流のレッスンプロの目で判断して貰った方が良いです。

 

最寄りの練習場で開催されてるグループレッスンでも上達はすると思いますが、早い段階で本物のメソッドなどに触れておくと、基礎がしっかりするので成長のスピードも段違いに早くなります。

 

⇒ 専任プロトレーナーが上達法を教えてくれるスイング診断

 

 

ゴルフが上達する人の6つの共通点

 

グリーンデビューも果たし、練習も怠らず、自分にあったクラブを使ってコースに出る。

 

独学で身についてしまったフォームを信頼できるコーチを見つけ何とか直してスコアは確かに伸びた。でもやっぱり何か違う。。。

 

 

コーチとも話していたのですが、ゴルフが上達する人にも共通点があります。

 

半分はゴルフが上達しない人の裏返しでもあるのですが、「コレが出来てればゴルフは上達する!」ってポイントを6つに絞ったので、「あなたのゴルフが当てはまるか?」参考にしてみてください。

 

 

ゴルフクラブに触れる機会(練習量)が多い

 

ゴルフは屋外でコースを回るスポーツ。郊外へ出かけ、仲間とプレーをするもの。毎週のように出かけているからと、自分はゴルフクラブに触っていると思っていませんか?

 

シングル、プロといわれている人は、コースに出なくても、時間があるとパターの練習をしたり、自分でシミレーションしてゴルフクラブを振ってみたり。もちろん練習場で打ってみるのが一番ですが。

 

ゴルフ上達する人1

 

 

ストレス発散でドライバーを叩くのではなく、安定したショット、距離がきちんと測れるショットを叩けるように、アイアンの練習も必要です。

 

ボールがなくても自分で練習することが大切。上達する人って毎日のようにクラブに触っています。

 

 

自分より上手な人と練習やラウンドする機会が多い

 

きちんと自分のフォームを作るにも練習は大切。そして一緒にコースに出る仲間も大切です。

 

自分と同レベルではなく、できればうまい人と練習やラウンドすることが上達のコツです。

 

ゴルフ上達する人2

 

 

ゴルフは体の大きさ、一人ひとりの体力や筋力を考えて、体を使ってボールを飛ばすスポーツ。

 

だから男女、年齢関係なく競い合うことが出来るのです。上達する人って自分よりうまい人と良く行動しています。

 

  • コース上でどのようにアプローチするか?
  • 距離とゴルフクラブの使い方
  • OBやバンカーになった時の対応
  • ハーフショットやパターの組立て方

 

色々と学ぶ事が沢山あります。確かに自分よりもうまい人と回ると遠慮する、萎縮するという人もいるかも知れません。

 

でもゴルフが上達したいという気持ちがあれば、みん喜んで指導してくれます。お昼にビールを飲みながら色々と聞いてみましょう。

 

 

上級者のアドバイスを素直に聞ける謙虚な耳を持っている

 

せっかく上級者と一緒にコースを回る機会があっても、素直に聞く耳を持っていないとどうしようもありません。

 

ゴルフだけでなく自分でもちょっと自信が付いてくると、相手を評価しがちです。でも自分と違った視点でその人が成功しているやり方、上達法は試してみることです。

 

ゴルフ上達する人3

 

 

ただアドバイスをすべて聴く必要はありません。何度か試してみて、自分に合っていれば取り入れれば良いだけ。

 

色々なアプローチを試しているうちに、徐々に自分にあった形が出来てきます。ラウンド120叩いていた人が100となり、90、80となるには、その都度問題が出てきます。

 

  • フォームが出来てドライバーが飛ぶのに、グリーンに乗ってからが長い。
  • バンカーがあると必ず引っかかる
  • OBが出るとそのラウンドはどうにもならない
  • せっかくフェアウェイに出たのに、うまくグリーンに乗せられない

 

課題はいろいろです。テクニックだけでなく、精神面でもアドバイスは為になります。

 

このアドバイスを聞く耳を持つかどうかは、ゴルフに限らずいろいろな幸運をもたらします。みんなが応援してくれるようになるのです。

 

 

悩んで時間を使わずに、全て試す早い行動力がある

 

コースを一緒に廻る人たち、みんな親切で教えてくれます。しかし体型も、年代も持っている体力も違う人の指導。

 

ちゃんと話を聞いていると「どれが正解なのか?」正直、解らなくなってしまうことも。

 

ゴルフ上達する人4

 

  • プレイ中にはウッドのクラブがいいのか?
  • アイアンのクラブがいいのか?
  • グリーンに乗ってもかなり距離、パターで刻む?アイアンで寄せる?
  • バンカーがあっても直線距離で攻める?避ける?

 

迷わずに決断できるかどうか?その決断に行動力が伴うかどうか?

 

悩んだら実際に自分で試してみる事です。でもうまく行かなくてもそれは自分の責任。

 

 

アドバイスをくれた人を責めてはいけません。しかし失敗をすることで必ず何かを学びます。

 

ミスをしても、しっかり分析して次のショットへ活かす事で確実にレベルアップし、アドバイスを取捨選択できる精度もあがります。

 

 

練習費・ラウンド費・レッスン費、ある程度の投資を惜しまない

 

ゴルフは使う道具も高いし、プレイを行うにもお金が掛かります。しかしだからといってお金を惜しんではいけません。

 

ラウンドは出るたびに必ず学ぶことがあります。

 

  • コースによってフェアウエイの真ん中がいいのか?
  • バンカーや池の位置を考え、方向を変えた方がいいのか?
  • バンカーに入ったらどのように出すのが一番理想的か?

 

などラウンドでしか学べない事がたくさんあります。

 

また練習場ではショットの打ち方、パターの進め方などを習得できます。スコアーを上げる為に安定したショットが打てるようにする必要があります。

 

ゴルフ上達する人5

 

 

ゴルフは不思議なスポーツで、上達すると同時に自分にとって最も最適な方法が変わってきます。

 

ゴルフが上達してくると、ボールもある程度の物を使ったほうが良いです。

 

 

レッスン費、ラウンド費、そして練習に掛かる費用、本気で上達を目指すならある程度の出費は惜しんではいけません。

 

 

信頼できるコーチがいて、いつでもアドバイスを貰う事ができる

 

最初はとにかくドライバーで飛ばして、そのあと何とかグリーンに乗せる。でも上達していると、余裕が出てきます。

 

コースをみて戦略を立てることが出来る様になってきます。自分の体型、体力、腕力やゴルフのテクニック、一人一人違ってきます。

 

 

基本のフォーム、スイングを習得した後、それをどのように活かすかがスコアーが伸びるコツ。

 

確かに自分よりも上手い人と廻ると上達します。しかし相手もプロではありません。その人の中でのスコアの伸ばし方です。

 

ゴルフ上達する人6

 

 

ではどうするか?信頼できるゴルフコーチを見つけるのが一番です。

 

プロの目でみて、何処まで上達しているのか?
現段階ではどのようなアプローチが最も効果的にスコアを伸ばせるか?

 

 

など、何百人ものスイングを研究してきたプロだからこそのアドバイスがもらえます。

 

一人一人違ったやり方があり、それを形にしてくれるのがプロトレーナーだからです。

 

 

わたしも信頼できるコーチにめぐり合えて、的確なアドバイスを受けるようになって圧倒的にスコアが伸びました。

 

テクニックはもちろん、コースを廻っているときの気持ちの持ち方、マイナス思考に陥りやすいときのメンタルコントロール方法、コーチがいなかったら、ここまでスコアは伸びなかったと思います。

 

ちなみに今のベストスコアは75。お互い、もっとゴルフが楽しめるように頑張っていきましょう!

 

⇒ 私が今のコーチと出会ったオススメのスクール

 

 

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